育毛のツボ:天柱

育毛方法の一つに、脱毛予防に効果のあるツボを刺激する方法があります。

「天柱（てんちゅう）」は脱毛予防に効果があるツボです。

天柱（てんちゅう）は、首の後ろの髪の毛の生え際と、正中線（体の前面・背面の中央を、頭頂から足にかけて、縦にまっすぐ通る線）の交わるところから、小指の幅だけ上に上がった、首の後ろの二つの僧帽筋（そうぼうきん）の外側のくぼみにあります。

僧帽筋は、首を少し前に倒したときに、少し盛り上がっているので見つけることができます。

また、肩と首の間を触りながら、正面でおもりを持つと、僧帽筋が動くことを感じます。

また、「天柱（てんちゅう）」は脱毛の予防のほかにも、頭痛や眼精疲労、肩こりの緩和、のどの痛み、鼻血の止血、生理不順、糖尿病、ストレス解消など、さまざまな症状に対しても効果がありますので、刺激してみてください。