爪マッサージで脱毛予防

脱毛予防には、頭皮や頭部全体、また脱毛に効果のあるツボなどをマサージするのが効果的です。

この抜け毛予防のためのマッサージをさらに効果的にする方法を2つ紹介します。

1つは爪マッサージです。

やり方は、人差し指の爪を直角に立て、頭皮を刺激していきます。

やや痛みを感じるぐらいの力加減で、頭頂部から側頭部、後頭部へと、爪の位置を少しずつ動かしながら、頭部全体をマッサージしていきます。

2つめはつまよう枝を使ったやり方です。

これにはつまよう枝を1本だけ使うやり方と、10～20本を輪ゴムで束ねて使うやり方があります。

ただどちらの場合も、頭皮を傷つけてしまわないよう、くれぐれも力の入れすぎには注意しましょう。
適度なマッサージが効果的な育毛方法です。