メタボリックの予防：内臓脂肪の脂肪燃焼の仕組み

内臓脂肪とメタボリックシンドロームの予防・改善のためには、体内の脂肪を燃焼させなければなりません。

私たちが運動などをすることによって、まず体温が上昇しますが、体温が上昇すると、血糖値は下がります。

そして、血糖値が下がると、「グルカゴン」が分泌されて、血糖値を安定させるようにします。

一方、体脂肪は、脂肪の分解酵素である「リバーゼ」によって「脂肪酸」と「グリセリン」に分解します。

このうちの脂肪酸は、血中に入って「遊離脂肪酸」となり、血液によって筋肉に運ばれて、エネルギーとして消費されます。

体内では、このような仕組みで、内臓脂肪とメタボリックシンドロームの予防・改善となる体脂肪の燃焼が行われています。